疫情防控，渐渐放宽。
截至昨晚，已有10多个省份连夜官宣有序放开措施。
听到这消息，很多人心里都是喜忧参半。
喜的是，总算要慢慢恢复正常生活了。
忧的是，以后出现大面积感染怎么办？
自己年轻还不怕，老人和孩子呢？
正好我最近看到几个新冠感染者的故事，感觉他们经历过的，可能是我们即将经历的。
建议大家都看一看。
01
家里12口人感染
快80岁的奶奶40天后才恢复
《北京青年报》，记录了一个新疆小伙的感染经历。
两个月前，28岁的刘先生和家里老老少少，12口人中招。
除了他自己，还有爷爷奶奶、父亲、两个哥哥两个嫂子、还有4个侄儿。
全部感染了。
爷爷已经快80岁，最小的侄子才3岁。
10月4日那天，刘先生开始发烧。
他对感染最痛苦的记忆，就是发烧。
晚上睡觉一直在做梦，梦里一直在像玩连连看那样消灭病毒。
睡两个小时，就以为天亮了。
但起来看一下，发现其实还早。
他感觉思维已经不受自己控制，特别难受。
不过最难受的也就那一晚上，第二天早晨起来，他退烧了，只是嗓子有点沙哑。
和28岁的他相比，孩子们恢复得显然更快。
他的4个侄儿也发烧了，但退烧后三个小时，就都活蹦乱跳地玩起来了。
而老人们的情况，就严重得多。
他的爷爷奶奶都快八十岁了。
奶奶感染后，在床上躺了一周才下床。
一直是拉肚子，浑身没劲儿，持续了40天才算完全恢复。
刘先生53岁的父亲最晚感染，他没有基础疾病，也没出现咳嗽、乏力等等症状，是真正的无症状感染者。
所以，从刘先生一家12口的情况看，只有八旬老人是值得担忧的。
其他从3岁到53岁，都问题不大。
02
发现感染后，心态崩了
知乎上，27岁的栗子花花分享了她在上海感染新冠的经历。
3月18日开始，她被封控在家。
这期间没出过小区，只有几次团购和做核酸下过楼。
结果居然也感染了。
4月8日早晨，她的抗原忽然变成了两道杠。
她赶紧上报给居委会，心里紧张极了。
有点无法接受这个事实，也有对未知事情的恐惧。
她在网上疯狂搜索确诊新冠的网友自述，一边看，手一边不停地颤抖，越想越害怕。
怕后遗症，怕漫长的治愈过程，怕未知的方舱生活
她又做了核酸，被要求等复核结果。
等待的过程，相当焦虑煎熬。
原本特别爱睡懒觉的她，第二天早晨5点多就醒了，再也睡不着，心跳还特别快。
后来她接到居委会通知，确定是阳性，要下午6点多被转运方舱。
她非常担心，会不会像网上传的那样，环境特别糟糕。
她开始准备各种随身物品，觉得能用到的都带上了。
去了方舱以后，发现整体环境还不错，就是饮水机烧热水有点慢，然后没法洗澡，也没法办公。
方舱的网络不稳定，也没有小桌子可以办公，她把电脑架在腿上也坚持不了多久。
后来，她索性躺平了，吃完了就躺床上休息，每天等盒饭就像是在解锁盲盒。
其实真进到方舱，也就没有那么怕了。
她在方舱住了8天。
每天觉得最大的难题，就是和父母打电话。
她老家是武汉的，父母经历过最难的时候，对新冠病毒的认知，还停留在当年。
所以自始至终，她都没敢和家人说，自己进方舱了。
她感染后，一直有种耳鸣的感觉，脑袋有种浑浊感。
出舱后耳鸣的症状慢慢在恢复，半个月后，只有左边轻微耳鸣，一个月左右症状消失。
脑袋的浑浊感大概是在出舱后的第5天就消失了。
出舱后的第一周，她感觉自己非常容易疲劳和怕冷。
不过大约一个月以后，也好了。
所以总的来说，她最崩溃的，是得知感染的那一两天。
新冠本身其实没有那么痛苦，但对感染的恐惧，真的特别折磨人。
病情不严重，主要是心态崩了。
这是很多感染者的感受。
我之前还看到过，上海一个79岁的爷爷，感染后特别慌，连遗书都写好了。
但一周后，也是顺利出舱，没有后遗症。
可能我们之前，确实是对这个病毒过分恐惧了。
如果以后能把新冠就当成大号感冒来看，可能痛苦就少了一大半。
03
关于后遗症
我看了很多感染者的案例，大部分都像上面的栗子花花一样，治愈后，多多少少还有点不舒服，但慢慢都好了。
开头那位新疆的刘先生说，以前他可以一口气跑两公里没事儿，但感染后跑个三四百米就会觉得累。
是在大概一个月后，恢复到了以前的体质。
他在方舱隔离时，遇见过一个80多岁的老人，平常还要做肾病透析。
听说那位老人出舱后，也没有什么新冠后遗症。
还有一个上海感染者，叫王齐。
他说，他感染以后，味觉退化了。
以前觉得辣的，回来后就不觉得辣，吃饭的时候总是觉得淡。
这种情况持续了一周，得到缓解。
而他父亲感染后，是嗅觉失灵了。
他们离开方舱回家时，发现家里有只老鼠死了。
他能闻见那种恶臭的味道，但是父亲闻不到。
大概一个月后，父亲的嗅觉恢复了正常。
当时，他在方舱隔离时留了几个病友的联系方式。
之后也和他们交流过后遗症的问题。
大多数人告诉他，回来以后发现身体乏力，没有以前那么精神，吃东西感觉没什么味道。
然后大家基本都在一个月内得到了缓解，恢复正常。
04
新冠发病7天内
你会经历什么？
那么，感染新冠病毒后，一般会出现哪些症状？
北京新闻广播记者请北京的两位权威专家给了解答：
发病第一天：
症状比较轻，可能感到身体乏力，轻微咽干咽痛。
发病第二天：
开始发烧，部分年轻人会高烧至39左右，咽部不适感加重。
发病第三天：
症状最重的一天，可能发烧到39以上，浑身酸疼乏力，咽痛加剧。
发病第四天：
体温的高峰开始下降。很多人从这一天体温降为正常，不再发热。
但仍然咽痛咽痒，一部分开始流鼻涕，咳嗽。
发病第五天：
体温基本降到正常。但还是鼻塞，流涕，咽痛，咳嗽，身体没劲。
发病第六天：
不再发热，咳嗽流涕等症状加重。这是因为前期病毒破坏了我们的呼吸道黏膜，人体要通过流涕，咳嗽，排出坏死的细胞。这时候，可能病毒已经被消灭了，核酸有可能转阴。
发病第七天：
所有的症状都开始明显好转，核酸很大可能转阴。
05
不必恐慌，但还是要做好防护
最后再说回开头的问题。
老人和孩子万一感染了，怎么办？
这是我最近收到最多的读者留言。
首先，孩子感染是不用太担心了。
前几天，广州市卫健委的新闻发布会公布了一个数据，挺让人宽心的：
广州本轮疫情，3岁以下婴幼儿感染新冠的是1736例，占比1.04%。
但都是无症状或轻型患者。
从症状上看，孩子感染奥密克戎后的临床症状更轻、病程更短。
发生肺炎、发展为重症的比例较成人更低。
一些经历过的网友也说，身边未成年的孩子，比成人好得还快，不用过于担心。
所以，一旦疫情防控慢慢放开，我们不必过于担心孩子感染。
当然，平时还是要多注意做好防护，能不感染就不感染。
而和孩子相比，老人是更需要担心的。
虽然绝大部分老人感染后，也都能扛过去。
但老人的确是新冠疫情里，最脆弱、最需要保护的人群。
张文宏最近就呼吁脆弱人群要打疫苗。
他建议在接种第三针加强针时，选择异源接种。
就是打跟前两针不一样的。如果你前两针打的是灭活疫苗，第三针就打腺病毒载体疫苗或者其他不一样的。
我们都希望家里的老人好运气。
但每个人的身体素质不一样，对病毒的反应也不一样。
有的人感染新冠，压根没症状，有人像得了一场感冒，还有少数人，会觉得是大病了一场。
总的来说，新冠看起来没有我们想象的那么可怕。
广州这一波16万人感染，只有4例危重症，没有死亡病例。
就是最好的证明。
不过，可以预见的是，未来一段时间，我们将迎来很艰难的反复。
包括政策、感染人数等等。
所以大家还是要做好防护，最大限度避免感染。
以后，真的自己才是健康的第一责任人了。
做好万全的准备，和家人安然度过这一波。
来源：微信公众号我是李月亮
作者：李月亮
编辑：杭以凡
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